Korijander trenutno u Srbiji uživa veliku popularnost zahvaljujući kulinarskim emisijama u kojima se često koristi. Malo…
Kategorija: Recepti
Većina dijeta koje su sad u trendu u najvećem broju slučajeva imaju listu jela sa ograničenjima. Ona se odnose na namirnice koje volimo, ali su zbog svojih kalorija i dodataka štetne po naše zdravlje. Kako bi se postigli određeni zdravstveni ciljevi, pre toga je neophodno postaviti prioritete. Šta smete da jedete, a šta ne smete. Gubljenje viška kilograma je proces. A ne kratkotrajna odluka. Naime, u tom procesu morate biti istrajni i prevahodno – disciplinovani. Godinama unazad nutricionisti na osnovu prakse po pitanju zdravog gubitka viška kilograma, definišu brojne trikove u ishrani koji zaista dovode do bržeg mršavljenja – i to zdravog. I ne – smuti nije rezervisan samo za leto i tropske vrućine, već se ovaj vitaminski napitak može konzumirati tokom cele godine, pogotovo kada niske temperature i virusi neminovno vode do neugodnih prehlada. Najbitnije je uspostaviti balans između sastojaka koje unosite putem hrane i redovne fizičke aktivnosti.
Hraniti se zdravo ne znači prestati jesti sve što vam prija, zdrava hrana može biti i testenina, meso ali i vino i pivo. U svim dijetama je bitno da pazite na podjednak unos proteina, ugljinohidrata, vitamina i masnoća.
Ove slatke bobice raznih boja čuvaju zdravlje ljudi
Iako nam ljeto donosi puno raznolikog voća i povrća, mnogi se ipak najviše raduju grožđu. Ove…
Zova leči sve, od pluća pa do kože: Evo recepta kako napraviti sok, čaj i med od zove
Do sada je bilo poznato da leči grip, začepljenje sinusa, bronhitis, astmu i alergije. Takođe, dokazano…
Zašto je dobro piti vodu sa medom svako jutro
Ovaj jednostavni napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svetu pravi je saveznik…
Med od maslačka kao lek + VIDEO recept
Maslačak je dar od prirode. On nije pravi med nego je on u stvari takozvani sirup…
Ruzmarin kao lek: Protiv raka, nadutosti, akni, za savršen vid
Kada je mađarska kraljica Elizabeta odlučila da se pod stare dane (u sedmoj deceniji) uda za…
Šta sve možete napraviti od maslačka?
Pored uobičajenih čajeva i drugih lekovitih napitaka, od ove biljke mogu da se naprave kafa, vino,…
Domaći lek: Odličan recept za sirup od BOROVIH IGLICA, evo šta leči!
Sirup od borovih iglica je izvanredno prirodno sredstvo za jačanje imuniteta, protiv svih vrsta prehlada, nazeba,…
Pročistite arterije i izlečite povišen pritisak – RECEPT
Krvni pritisak je kao termometar za zdravlje. Visok krvni pritisak znači da vaše srce radi teže…
Očitstite jetru i bubrege uz pomoć ovih namirnica
Da bi se napravio čaj za čišćenje jetre i bubrega potrebno je:Celer, kelj, šargarepa, peršun, cvekla,…