Natrijum u ishrani

Natrijum je cenjen mikroelement koji ima važnu funkciju da održava zapreminu krvi u organizmu. On kontroliše…

Zašto je važno unositi mangan

Mangan je mineral koji učestvuje u mnogim enzimskim procesima u organizmu. Ima ga u mnogim prirodnim…

Gvožđe u hrani: Namirnice za uvek dobru krvnu sliku!

Gvožđe u hrani: Namirnice za uvek dobru krvnu sliku! Nedostatak gvožđa u krvi nije retka pojava, ali…

Vitamin C – najvažniji vitamin za dobro zdravlje

Vitamin C je postao omiljen jer deluje kao antioksidant i štiti od bolesti i degenerativnih posledica…

Vitamin B3 – Niacin

(B4; B7; PPF- Pellagra Preventive Factor; P – P faktor Goldberger- a; dijetetski triptofan; nikotinamid =…

Zašto je fosfor važan za zdravlje

Fosfor u hrani, forfor primena   Fosfor se bori protiv slabosti mišića i umora, zahvaljujući njemu…

Vitamin B2 – Riboflavin

Vitamin B2 – Riboflavin (riboflavin; laktoflavin; vitamin G; faktor rasta – za laboratorijske životinje) Hrana Vitamin…

Kalcijum

Kalcijum Hrana Kalcijum u ishrani: mleko (1g na 1/4 litra), mlečni proizvodi, sir, jogurt, lisnato zeleno…

Vitamin B1

Vitamin B1 (aneurin; tiamin; tiamin hidrohlorid; antiberiberi vit; antineuritni vit) Hrana Vitamin B1 u hrani: obogaćeni beli…

Vitamini B kompleksa

Hrana čitava zrna, jetra, pivski kvasac Biohemija i uloga Vitamini B kompleksa su: B1, B2, B3,…