Vitamin B1

Vitamin B1(aneurin; tiamin; tiamin hidrohlorid; antiberiberi vit; antineuritni vit)HranaVitamin B1 u hrani: obogaćeni beli i punozrni hleb,…

Vitamini B kompleksa

Hrana čitava zrna, jetra, pivski kvasacBiohemija i ulogaVitamini B kompleksa su: B1, B2, B3, B5, B6,…

Vitamin A

Vitamin A(A- alkohol, retinol; A1-aldehid- retinal; A2-3-dehidroretinol)HranaVitamin A u ishrani: mleko, puter, ojačani margarin, jaja, džigerica…

Za savršen početak dana: Smuti sa kikiriki puterom, kakaom i zlatnom makom

Već ste sigurno čuli i čitali o mnogobrojnim dobrobitima zlatne make,  te vam zato danas otkrivamo savršen…

Zlatna maka – dejstva, upotreba

Zlatna maka – lepidium meyenii je 100% čist prah biljke koja raste na preko 4000m peruanskih Anda.Upotrebljavali…

Napravite kod kuće: Kurkuma i med – Prirodni lek za bolji imunitet

Organski med i kurkuma su lekovi koji se od davnina koriste za lečenje širokog spektra bolesti.Kada…

Prolećni detoks: crveni, zeleni i narandžasti smuti za potpuno podmlađivanje tela

Proleće je pravo vreme za čišćenje organizma.U prirodi se sve budi, pa i naše telo oseća…