Prirodno lečenje hemoroida: 35 prirodnih namernica koje vam mogu pomoći

Jeste li se ikada zapitali, šta su hemoroidi?

hemoroidi

Hemoroidi ili šuljevi su uvećane ili otekle vene u donjem delu rektuma, koji se podjednako javljaju i kod muškaraca i kod žena.

Polovina populacije starosti iznad 50 godina ima hemoroide.

Razvoj hemoroida kod osoba mlađih od 20 godina je neobičan, ali svakako da niko nije imun.

Hemoroidi mogu biti spoljašnji i unutrašnji.

Unutrašnji hemoroidi nastaju blizu početka analnog kanala, a spoljašnji hemoroidi na analnom otvoru. Iako ne izazivaju ozbiljne zdravstvene probleme, lečenje hemoroida (šuljeva) ne treba odlagati, jer problem će sa vremenom sigurno postati veći.

NAJČEŠĆI SIMPTOMI HEMOROIDA (ŠULJEVA) SU:

  • rektalno krvarenje,
  • svrab i
  • bol.

Ljudi koji imaju navedene probleme često se nerado javljaju lekarima radi samog pregleda koji smatraju neugodnim, iako nije bolan.
Postoje brojni prirodni lekovi za lečenje hemoroida (šuljeva), ali je svakako neophodno promeniti životne navike, prvenstveno način ishrane kod hemoroida, iz upotrebe izbaciti alkohol i duvan, unositi namirnice sa visokim sadržajem vlakana i unositi dovoljnu količinu tečnosti, najbolje vode. Osim vode može se unositi tečnost u vidu blagih voćnih sokova.

Kada govorimo o fizičkoj aktivnosti, potrebno je svakodnevno šetati, najmanje jedan sat, budući da redovna fizička aktivnost podstiče cirkulaciju, ubrzava metabolizam i probavu.

Povećana telesna težina, učestalo dizanje teških predmeta, hronični zatvor, dugotrajno sedenje, ishrana previše ljutom, slanom i kiselom hranom, dovodi do problema sa hemoroidima.

Problemi sa hemorodima postojali su od oduvek, ali danas, verovatno i više nego ikada pre, veliki broj ljudi traži alternativna mišljenja o tome kako bolesti treba da budu sprečene i lečene.


Stručnjaci prvenstveno preporučuju osobama s bolnim hemoroidima sedenje u toploj vodi 15 minuta, nekoliko puta dnevno – pogotovo nakon pražnjenja creva.


Još jedan vrlo delotvoran, jednostavan za korišćenje kućni lek za hemoroide, je led.


Primeniti hladan oblog ili led na anusu 15 do 20 minuta što će olakšati svrab i bol i tako smanjiti hemoroide i stvoriti manje osetljivo područje. Učinite to nekoliko puta tokom dana, i smanjite oticanje i bol.


Možete koristiti tanku tkaninu u koju ćete staviti kockice leda kako bi se sprečilo smrzavanje kože.

Loša higijena doprinosi iritaciji, svrab i potencijalne komplikacije

Namirnice koje treba uvrstiti u ishranu za smanjenje tegoba i izlečenje hemoroida (šuljeva) su:

Preporučena hrana kod hemoroida

KROMPIR, ORASI, SPANAĆ, SUVO GROŽĐE, SUVE ŠLJIVE, MEKINJE I DRUGE ŽITARICE ZA DORUČAK, SIRĆE, HLEB OD CELOG ZRNA ŽITARICA, BROKOLI, BRAON PIRINAČ, OVAS, POMORANDŽE, AVOKADO, SMOKVE, PASULJ, PAPAJA, ŽITARICE, JABUKE, GRAŠAK.

Povećajte unos vlakana, konzumirajte više svežeg voća i povrća, žitarica, pasulja i ceralija. Bez unošenja veće količine tečnosti, naročito vode, to neće biti potpuno, budući dehidracija može dovesti do zatvora, što pogoršava simptome hemoroida.

Za ublažavanje zatvora i način kako da se oslobodite hemoroida, je da popijete barem jednu čašu vode uz svaki obrok i međuobrok u toku dana.

Naprezanje prilikom pražnjenja creva može biti bolno i dovodi da stanje bude još gore, stoga nemojte predugo čekati na odlazak u WC, obratite pažnju na signale koje vam daje vaše telo.

Dok gorenavedene namirnice poboljšavaju stanje osobe koja pati od hemoroida (šuljeva), druge namirnice ga pogoršavaju i treba ih izbegavati:

Namirnice koje je potrebno izbegavati

ALKOHOLNA PIĆA, ZAČINJENA HRANA, KOFEINSKI NAPICI KAO ŠTO SU KAFA I GAZIRANA PIĆA, BELI HLEB, PEKARSKI PROIZVODI OD RAFINISANOG BRAŠNA KAO ŠTO SU PECIVA, KOLAČI I PITE, PASTE.

Vreme obroka i količina su veoma važni, trebalo bi imati četiri do pet manjih obroka tokom dana, jer to omogućava bolju probavu. Ne idite na spavanje punog želuca, zadnji obrok potrebno je da bude najmanje dva sata pre odlaska na spavanje.

Nastanak hemoroida (šuljeva) u najvećem delu izazvan je pogrešnim načinom života. Bilo koja metoda lečenja takođe zahteva da ne jedete ljutu i prezačinjenu hranu i da se odreknete konzumacije alkohola i duvana.